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我觉得好累啊，写作业复习的时候困得要死，想着休息一会却怎么也睡不着，头动不动就疼，肋骨下面也疼，还是一阵阵的，我觉得自己最近太容易生气了，总想着砸东西，还得忍着，忍到整个人都在抖
你好，我是壹点灵心里服务者常晶，很高兴在这里与你相遇！ 我能够感受到学业带给你的困扰和焦虑，从心理学角度讲，你的压力源来自学习压力，影响你的情绪，导致你睡眠不好。身体的反应需要到医院检查，如果没有实质性的病因，我分析可能是压力层面，情绪带来的。 学业是个过程，忍着会让你不断的积累负面情绪，压力会更大，需要排解，运动也好，找心理咨询师咨询也好，寻求父母帮助也好，找到适合自己减压的方式，调整自己，有了好的心情才能把精力投入到学习中。 希望我的留言能够帮助到你，如果愿意欢迎随时与我联系！
我是不是病了……
我觉得好累啊，写作业复习的时候困得要死，想着休息一会却怎么也睡不着，头动不动就疼，肋骨下面也疼，还是一阵阵的，我觉得自己最近太容易生气了，总想着砸东西，还得忍着，忍到整个人都在抖
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我能够感受到学业带给你的困扰和焦虑，从心理学角度讲，你的压力源来自学习压力，影响你的情绪，导致你睡眠不好。身体的反应需要到医院检查，如果没有实质性的病因，我分析可能是压力层面，情绪带来的。
学业是个过程，忍着会让你不断的积累负面情绪，压力会更大，需要排解，运动也好，找心理咨询师咨询也好，寻求父母帮助也好，找到适合自己减压的方式，调整自己，有了好的心情才能把精力投入到学习中。
希望我的留言能够帮助到你，如果愿意欢迎随时与我联系！