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我是不是病了……
柒染
我觉得好累啊，写作业复习的时候困得要死，想着休息一会却怎么也睡不着，头动不动就疼，肋骨下面也疼，还是一阵阵的，我觉得自己最近太容易生气了，总想着砸东西，还得忍着，忍到整个人都在抖
你好，我是壹点灵心理咨询师陈红梅。
你谈到你感觉到身体很累，写作业时很困；想休息却睡不着，得不到好的休息；头疼、肋骨疼。另外，你有很多愤怒情绪，想砸东西，但你不允许自己爆发。
你目前的情况值得重视，要去找心理咨询师或医院心理科的医生去谈，看看身体的反应是否心理造成的，要及时进行调整。
另外，对于你的愤怒情绪，什么原因让你必须忍呢？所以这个部分也是需要去看到和处理的。同时，你想砸东西的冲动可以通过砸枕头、大喊、拳击等合理的方式宣泄，忍对身体是有很大的损害，而且忍是忍不住，最终会爆发的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心里服务者常晶，很高兴在这里与你相遇！
我能够感受到学业带给你的困扰和焦虑，从心理学角度讲，你的压力源来自学习压力，影响你的情绪，导致你睡眠不好。身体的反应需要到医院检查，如果没有实质性的病因，我分析可能是压力层面，情绪带来的。
学业是个过程，忍着会让你不断的积累负面情绪，压力会更大，需要排解，运动也好，找心理咨询师咨询也好，寻求父母帮助也好，找到适合自己减压的方式，调整自己，有了好的心情才能把精力投入到学习中。
希望我的留言能够帮助到你，如果愿意欢迎随时与我联系！
你好，我是壹点灵心理咨询师任慧梅。学业有压力，写作业困难，这种感受有多久了？很好奇发生什么事情，自己容易生气？有情绪却担心伤到他人，自己忍着，甚至全身发抖，你做了很多努力，同时，长期忍着不良情绪对自己也是一种伤害，宣泄情绪的方式有很多种，听音乐，运动，写日记，去宣泄室大声喊等，希望你能找到一个方式不伤他人同时保护自己。
感谢你对平台的信任和支持，有困惑可以私聊。