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我在向内看。我出生于一个从小到大就被父母压迫和打骂的家庭,对我的教育充满陈旧的打骂出息。但是这种错误的教育方式,使我在很小的年纪开始感受到重压,经常面对自己的生活唉声叹气。甚至还对与他们的关系充满了内心的远距离与靠着身躯壳靠近,给我造成的心理压力和伤害不少,小时候便差点一辈子都走不出黑暗世界了,可能我小时候就抑郁过吧。我小时候经历了依恋创伤。
当我病了后他们开始关怀倍至,但是我假掩盖内心深处的想法,表面的与他们相处,因为我作为未成年人没办法抗拒尽管他们开始反思自己教育的内心。
我从小到大好像都会一种能力,就是像掩盖父亲对我的荒唐行为一样,掩盖职场上的领导无为,虽然他极力想遮掩在其他人面前他能力的不足进而把我踹走;而我的婚姻好像也是如此的被循环了,并没有打破这种套娃效应。我刚生完孩子,我妈一走婆家变立刻变脸要彩礼钱,然后一直在婚姻里受压迫和控制两年,直到婆家的行为给我造成了创伤应激障碍,差点抑郁症,我才知道我活着是这么不容易。我在生娃后被当成人质来逼钱和堵住不许离开的日子像极了牢笼。
有一天,我幡然醒悟的时候,才发现我一路活着实属不易。
听到你这一路走来这么不容易,我的心都跟着揪起来了。你经历了这么多来自家庭、职场、婚姻的层层重压,却还能顽强地走到现在,这本身就已经是一种无比强大的力量了呀。你说你发现自己在各种关系里好像陷入了一种“套娃效应”,一直被循环着相似的痛苦模式。我想问问,在你心里,有没有觉得哪一个瞬间或者哪一段经历,是这种循环开始变得特别明显、让你印象格外深刻的呢?也许从那个关键的节点去探寻,能找到这种模式形成的一些线索呢。
我应该怎么看待自身呢?
你这问题问得特别有深度呢,就像在黑暗里摸索着寻找那束照亮自己的光。咱们不妨先想想,你觉得自己身上有哪些闪光点呀?哪怕是很小很小的,比如你特别会安慰朋友,或者你做饭很好吃。其实你这一路经历了这么多磨难,却还坚强地走了过来,这本身就是一个无比闪耀的优点呀。那你再想想,在你经历这些痛苦的时候,有没有哪些时刻是你觉得自己其实是有力量去应对的,哪怕只是小小的反抗或者坚持?咱们从这些地方入手,说不定能慢慢拼凑出一个更完整、更真实的自己呢。