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我是渣女吗?

我在学看上了一个男生,性格柔弱,认识好多体育生,问过他,他不喜欢男的。在相处两个星期我们就确定了情侣关系,我是说过保护他,不离开,但是他一点也不主动主动久了我也好累我感觉自己像是个男生,他还告诉过我他是被收养的,我也告诉了他我父亲去世了,刚谈一个星期我累了,那个周天想分,星期一就分了,我朋友看见他和另一个女生招手,还送过东西,东西我问过了他说只是袋子让他丢掉,后来我问他打招呼的事,他反问我你不是还和别的男生说话了吗?后来他们班好多人都知道他是被领养的了,就来问我是不是我说出去的,我当时真的很难受,我不喜欢被冤枉的感觉真的,不一会他的朋友就来骂我渣女,骗子刷屏那种,我当时心情很复杂就那刀在胳膊上割了三下班出血的,然后问他认不认识那个人他说不认识,还怪我说是我先抛弃他的不要怪我不要你,反正所有人都是这样突然一下子不要我的,下次喜欢一个人 想丢掉他的话 就不要做出承诺,我真的是渣女吗?我好难受,也好累

历历可数的冬萱  
廖先华的回答
廖先华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖先华,很高兴能回复您。
听您的叙述可以感受到你对此事感到非常到位委屈,同时也有些自责,他朋友说你是渣女,你没有仔细的分析,而是你当时因为觉得他说的非常不对,就和愤怒融合,之后没有去分析这个情绪,融合了情绪,所以我们可以来看看自己对事情的看法,看对方说法是否合理,我们要怎么应对,而不是选择跟自己的情绪融合,不融合,不当回事就不会有后面的行为和情绪了。
希望回复能给您带来些启发或帮助