廖先华
今天 20:00 可约中级心理咨询师 | 社会心理师 | 婚姻家庭咨询师
视频
个人简介
从业5年多,有丰富咨询经验,正规专业的系统受训时长493小时,督导131小时。主要受训有认知行为疗法CBT、接纳承诺疗法ACT、系统式家庭治疗,焦点解决短期治疗SFBT。热爱心理学,热爱读书学习,喜欢哲学、心理学,读过300本书。
人类的思维已经进化成了生来就会制造心理痛苦的模式。生命的核心不是去解一道算术题,更像是在欣赏一场日落。正是我们的心里灵活性提供了生命力,它就像一座灯塔,指引我们向前。人是有潜力让自己过上丰富而有意义的生活,同时有效的处理那些如影随形的痛苦。我们可以接纳不能改变的,改变可以改变的,并寻找到自己的人生价值与意义,承诺行动。
擅长领域:婚姻家庭,焦虑症、抑郁症、强迫症,惊恐障碍、职场人际、个人成长
咨询风格:温暖真诚,清晰而有力量,高效深入,聚焦。
受训背景:系统的接受过以下专业连续培训
【林祺堂】SFBT焦点解决短期治疗(初阶、进阶、高阶)55学时,
【黄富强】CBT认知行为疗法持续培训(初阶、高阶)52学时,
【盛晓春】系统式家庭治疗初阶中阶高阶96学时,
【祝卓宏】ACT接纳承诺疗法初阶、中阶86学时
【祝卓宏】1年制个案督导实操班156时
资质与受训
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
- 【一年制】接纳承诺疗法
- 心理咨询与治疗专业伦理
- 接纳承诺疗法
- 接纳承诺疗法
- 认知行为治疗一年连续培训项目基础和技巧班
- 系统式家庭治疗连续培训
- 中国心理学会叙事疗法
- 中国心理学会焦点解决短期治疗
- 焦点解决短期治疗连续培训项目
特殊约定
取消约定
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
延迟约定
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
应该挽回吗?还是说挽回不了了。
你好,我是壹点灵心理服务者廖先华,很高兴能回答你的问题。 女朋友说她是处女,结果他前男友发来不雅视频,一气之下打了女友,并强迫她认错,之后回忆起你们的曾经,让你感到后悔,内心目前是百感交集,不知道该怎么办。 女友的欺骗,让您感到非常的愤怒,情绪发泄后有感到后悔,想起了你们曾经的美好和她对你的好,所以现在很纠结这段感情是否要继续。 爱情中伤害最大的就是欺骗与背叛,一般人都很难接受男女朋友欺骗和背叛自己,爱情有排他性的,并不允许与他人共享自己的伴侣。所以女友的行为让你产生了激烈的情绪,这个很正常,爱情中大部人分都无法容忍背叛与欺骗。 能感受到你此刻的焦虑与纠结,能告诉我是什么让您有这种感受的呢? 能感受到你五味交杂的情绪,愤怒,后悔,失望焦虑等等,女朋友说很爱你,对你也挺好的,说自己是处女,那这句话我们深入的了解下他这样说的目的是什么,有没有可能是因为她害怕失去你,想在你面前留下更好的印象才这样说,但我们始终认为她欺骗了我们,是原罪,犯了不可宽恕的罪,这里看到的是对女友的完全不接纳,认为女友做了不可饶恕的事情,那如果是这样的想法,咱们挽回她的目的又是什么呢?每个人都有过去和自己隐私的,很多时候我们都迫不得已去欺骗家人或者朋友,大多都是善意的谎言,所以我们应该客观的看待女友的欺骗,以及欺骗背后的动机。而不是先给她定个死罪。 所以,这段感情女友的行为有些不妥,我们处理的方式也存在很多的不合理,进一步激化了你们之间的矛盾,我看到的是你表达的全部都是自己的情绪,只看到自己的不开心不满意,所以是否挽回,要不要挽回,是不是我们先看下自己能不能真正的接纳女友这个行为,能否接纳这个人,或者更深入的去了解女友内心真实的动机,真实的想法,这样或许你就能清晰明了。 感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
出身太重要了。
初中同学考入重点大学,心理不平衡,觉得她是花钱砸出来的,又觉得自己的爸爸没什么能力,家里经济条件不怎么好,有些自卑,甚至不想去结婚生子,不想积极的面对自己的人生。 听起来你有自卑、沮丧和失落的情绪,很理解你这种心情,家里经济状况不太好,父亲的职业也很一般,并不能很好的满足我们日常生活和学业的基础开销,让你感到不平衡和自卑,孩子都会进行攀比,物质匮乏和父母社会地位都能让孩子觉得不自信,自卑,别人都能拥有自己却没办法拥有,会很失落,不公平,觉得自己父母能力不够,所以就产生自卑的情绪,这都是非常正常的。 能感觉到你的自卑、沮丧和失落的情绪,能告诉我是什么让你有沮丧、失落的感觉呢? 能感受到你的失落和沮丧,从小家庭经济条件不好,出生不好,这也只能说明你小时候这段人生不够美好,不能说明咱们未来就不会好,未来不就会有大作为,也不能否定我们人生的全部,家境不好没有考到好的大学,也只是暂阶段我们的人生不够精彩,人生很长,咱们国家正处于飞速发展期,能够有所作为成就一番事业的机会有很多很多,所谓术业有专攻,所以咱们不能过分概括化,否定自己的未来,否定父亲的功劳,我们人生有很多的可能性,很多很多案例都在说家境贫寒孩子更能成就大事业,因为他们更懂得珍惜当下能拥有的,更理解生活的不易。 能理解你的处境和感受,其实先不急着给自己下个定论,优秀和富裕都是能通过努力获得的,学校不够好,我们可以考虑复读,好的学校奖学金与补助都非常多,只要成绩优秀,基本几年下来花不了多少钱。 感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
