不知道为什么，有时朋友和我打招呼，我比较... 不知道为什么，有时朋友和我打招呼，我比较冷淡，但是每次这样打完招呼有很后悔，为什么自己这么冷淡，很想和她说话但看到朋友和别人说话的时候，我不知道怎么融入进去，只是在座位上低着头看书，不想说话，心里很难受，她问我怎么不说话，我也很冷淡，说没什么。每次心里想的和实际说的都不一样，每次都会伤她的心，但我控制不住我自己，想道歉又不知道怎么说。班上只有她这一个朋友，好难受
不知道为什么，有时朋友和我打招呼，我比较...
不知道为什么，有时朋友和我打招呼，我比较冷淡，但是每次这样打完招呼有很后悔，为什么自己这么冷淡，很想和她说话但看到朋友和别人说话的时候，我不知道怎么融入进去，只是在座位上低着头看书，不想说话，心里很难受，她问我怎么不说话，我也很冷淡，说没什么。每次心里想的和实际说的都不一样，每次都会伤她的心，但我控制不住我自己，想道歉又不知道怎么说。班上只有她这一个朋友，好难受
您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。
通过您的描述你很在乎你的朋友，但是表达的不准确，可能会导致误会，让你觉得很烦恼。
人与人的交往中付出是相对的，同时我们都希望自己被看见和被需要，所以当你的朋友在和你对话时，及时回应是很重要的，如果你在内心对她是在意的，应该给予反应让你的朋友感受到你对她的重视和需要。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。