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最近特别想哭,以前喜欢了5年的舞蹈,已经...

最近特别想哭,以前喜欢了5年的舞蹈,已经不感兴趣了!跟谁聊天都聊不起来,感觉生活,很无聊,特无助,想死,又觉得心里有颗石头,压的我喘不过气 ,明明什么事都没有 ,但是就是很伤心。我心里一直安慰自己什么事都没有。一直困扰我的问题是:我为什么跟比我厉害的人说话,我就特别害怕?而且会把气氛搞的特别尴尬。。。
现在跟最熟悉的朋友讲话,也聊不下去话。

明月清风  
杜婷婷的回答
杜婷婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜婷婷,很高兴能够回复您的问题。
 
自己最热爱的舞蹈忽然不感兴趣了,对生活失去信心,面对比自己强大的人不知道如何沟通,能够感受到你的烦恼。
 
首先确认一下最近是否遭受打击或者是目标没有达成,导致你对舞蹈失去兴趣,如果目前提不起兴趣也不需要可以强求,可以给自己一段时间度过迷茫期。另外面对比自己强大的人时,你的内心是有强烈的胜负欲的,只是目前的能力还没有能够达到,所以会心有不甘,可以把这种想法转化为内心的动力,努力强大起来,将来可以超越对手。
 
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。