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马上要出校考成绩了,真的很要命

我昨天晚上做了个梦,我梦见我被绑在床上有人掐着我的脖子整整一个晚上,我感觉我快把自己逼疯了

妄想长不胖鸭  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

也许,你的这个梦境是在提醒你,不要给自己太多压力

面对即将到来的成绩都会忐忑不安,可以通过做一些其他的事情来转移注意力,或者进行一些放松冥想练习来缓解一下焦虑的情绪。

祝春安!