2014年10月1日我们相恋，很幸福很快... 2014年10月1日我们相恋，很幸福很快乐 2019年8月中旬我到异地工作，我们出现了争吵，我变得有些敏感。 2019年9月30日我们分手，那天我在开会，拼命地忍着，直到高铁站哭得不像个人。国庆假期我妈妈怕我想不开，一直陪着我，那几天我好了很多。可是你又来联系我，从那以后我们都一直联系着，几乎每天都发消息。 2021年3月21日我发现了异常，你也和我委婉地说了：“我们以后不可能了。”从那天以后我们确实没有联系了。 2021年4月5日，你把我删了，你说，你已经重新开始了，你说我们永远都不可能了。 2021年4月7日，无数次崩溃，无法自愈，影响正常的生活和工作，我觉得我不是我了。 我该怎么办？
2014年10月1日我们相恋，很幸福很快...
2014年10月1日我们相恋，很幸福很快乐
2019年8月中旬我到异地工作，我们出现了争吵，我变得有些敏感。
2019年9月30日我们分手，那天我在开会，拼命地忍着，直到高铁站哭得不像个人。国庆假期我妈妈怕我想不开，一直陪着我，那几天我好了很多。可是你又来联系我，从那以后我们都一直联系着，几乎每天都发消息。
2021年3月21日我发现了异常，你也和我委婉地说了：“我们以后不可能了。”从那天以后我们确实没有联系了。
2021年4月5日，你把我删了，你说，你已经重新开始了，你说我们永远都不可能了。
2021年4月7日，无数次崩溃，无法自愈，影响正常的生活和工作，我觉得我不是我了。
我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。
长达七年的恋爱关系结束让你遭受打击，无法自拔，很难从这段关系中走出来，很能感受你的无助和难过。
一段关系的开始需要两个人去决定，而结束只需要一个人下定决心就可以了，所以当他决定结束时，无论你有多么的伤心难过，你都要从中走出来。结束通常意味着损失，而损失常常会带来更大的痛苦，进入迷茫期，迷茫期需要我们去消化和适应这种损失。在迷茫期，看起来什么都没有发生，而它确实重要的，在这段时期，旧的意义，被慢慢清理掉，而新的意义，正在慢慢长出来，所以坦然接受你现在的情绪，不需要去逃避或者隐藏就好。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。