是一名大学生 我总是做不好事情 总是把生...

是一名大学生 我总是做不好事情 总是把生活搞得一团糟 因为不太会和别人聊天就给自己安排很多事情 但是太累了。不会主动思考 很多信息都是被动接受 做事很粗心 就比如明明来了大姨妈晚上睡觉都忘记换姨妈巾 结果第二天弄在床上了 但是第二天安排的事情太多太忙都没时间洗 然后又自责觉得是因为自己太笨了所以才把事情搞得一团糟 我该怎么办啊 怎么能改变现状呢