想到他就呼吸急促很压抑 跟前任分了一年多了，前几天又加回了好友，跟他聊天的时候会有种压抑呼吸急促的感觉，他是我最喜欢的一个人，在一起的时候因为他哭过很多次，被他伤的很深，但是现在想起他心里就会觉得很压抑，我想问是什么原因，是还喜欢还是放不下过去，忘不了自己以前受的伤害。
想到他就呼吸急促很压抑
跟前任分了一年多了，前几天又加回了好友，跟他聊天的时候会有种压抑呼吸急促的感觉，他是我最喜欢的一个人，在一起的时候因为他哭过很多次，被他伤的很深，但是现在想起他心里就会觉得很压抑，我想问是什么原因，是还喜欢还是放不下过去，忘不了自己以前受的伤害。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
通过您的文字表达中，虽不知道您和您的前任之间发生了什么事情，但能看出您对这段感情付出了很多，
自己的真心 眼泪 青春 以及被他的感情伤害留下了深深的烙印
您讲想起他心理就会觉得很压抑？压抑这种状态一般都是属于委屈，受伤，而不是幸福，快乐
这个词是不是也由此说明他对你造成了伤害对你留下的是阴影而不是美好的回忆，老师只能通过您提供的有限内容分析，具体你还要根据你们之间的故事种种做出分析，到底是被深深伤害后，付出了很多沉没成本，最后的不甘心放不下那一段情还是因为他
沉没成本指那些已经付出、且不可收回的成本。可以是金钱、时间、精力、感情投入等等。
在一件事情上的沉没成本越大，当人考虑是否坚持这件事的时候，就会越不理性，越容易发生“沉没成本谬误”的状况
可意解为你之前为了他付出了很多 真情 眼泪及承受的伤害，这些成本都不能再收回所以现在你是不是为了这些沉没成本而不甘心就此结束这段关系
产生纠结，因为你明明和他之间最痛苦的是你，你为什么还会想和他在一起，是因为沉没成本还是因为爱？
希望我的解答可以帮助到你