上了初中之后因为我又胖又丑总是被同学嫌弃... 上了初中之后因为我又胖又丑总是被同学嫌弃欺负，成绩从上游到了下游，真的不想上学，我讨厌和同学们的相处社交，也讨厌自己不求上进的样子，但是我没办法，只想活在网上！
上了初中之后因为我又胖又丑总是被同学嫌弃...
上了初中之后因为我又胖又丑总是被同学嫌弃欺负，成绩从上游到了下游，真的不想上学，我讨厌和同学们的相处社交，也讨厌自己不求上进的样子，但是我没办法，只想活在网上！
您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。
初中后感觉自己的外貌和学业均不如从前，感到自卑，讨厌社交，厌恶自己，不敢面对自己，能够理解你内心的无助和难过。
从你的描述中你曾经的外貌和学业应该是比较优秀的，而经历了青春期的发育改变了很多，青春期是一个特殊的时期，很多人都会经历这样的不稳定，而这段时间的改变也会带来情绪的低落，首先你要接纳自己现在的样子，这是你成长的一部分，也是你个人独一无二的经历，其次，既然你曾经是优秀的，就表示你依然可以通过自己的努力变得更好，给自己订立小目标，让你的家人或朋友参与监督，让自己动起来，一点点达成自己的目标来完成，未来的你一定会更好。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。