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到底该如何挽回?太伤心了

我和我男朋友在一起五年了、他比我小四岁。这些年我也先后也为他流掉了4个孩子。他性格内向不沟通、不是爱表达的人.所以很多时候我也以为他不爱我了、和他吵闹。他工作很忙、晚上几乎11点才回家。所以我觉得对我的关心也不够。所以也在和他吵闹。前几天我和他提出分手、他也没有不同意、第二天我就后悔了。所以发了条我们的情侣照。结果他让我删掉、我就是不肯删、我就去找他。在饭店里无意中看见有条短信、对方说没关系还在一起睡呢?我一气之下就把他手机抢走了他没有钱付账、我委屈的给他家里人打了电话告状了、他父母也从外地来了。当我回到饭店和家以后他已经把行李箱拿走了。我着急的找他就给他公司人打电话和朋友、并且说他和别的女人联系而且我刚流产了。我也没顾及到他的面子。现在她回了老家、要和我分手。我真的太痛苦了、他连理都不想理我、恨我。我怎么挽回他呢?

夫人(请)  
白和玉的回答
白和玉心理咨询师

朋友您好!你所描述的你和男朋友在一起五年了、他比你小四岁。先后也为他流掉了4个孩子。他性格内向不沟通、不是爱表达的人,.所以很多时候你以为他不爱你、和他吵闹。他工作很忙、晚上几乎11点才回家。所以你觉得对你的关心也不够。所以也在和他吵闹并提出分手,但提出分手后后悔了并去找他,做了一些不理智的事,导致了他真的要和你分手,所以你很痛苦是吗?我很理解你。
相恋在一起多年的男友,并为他打掉了4个孩子,可见你是多么的爱他,因他小性格内向工作忙和他闹,本想引起他的关注,可他却误以为真,在你找他后没有理解你反而真要和你分手,这是你痛苦的原因。
试想:你们在一起生活期间你觉得他爱你吗?当你打掉第一个孩子的时候他是什么反应你们是如何沟通的呢?如果这次他真的和你分手你会想到什么样的结果呢?
要挽回男友,需要有正确的心态:
1、坚定的信念,相信你是可以挽回他的,现在只是暂时分开而已。这点是看个人态度和思想,要在心里给自己暗示自己肯定可以。
2、要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口,如果你连分开的理由都不清楚,或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由,那么说明你们彼此不是真正的了解,也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
3、千万不要有种我错了,都是我不好的这种心态,但也不能高高在上,你们的之间的感情建立在平等地位,每个人都是自己的明显缺点,或者脾气不够好,或者生活太邋遢,或者给予的关心和关注不够等等,这些是需要改正的。
4、表现出一种态度,你已经放弃挽回!不要过度在意对方的一举一动。也许你会说,什么?我明明要挽回她你却要让我不在意他?嗯,是的,没错,这只是一种心里上的感觉,比较难做到。然后,如果她给予你回复你会欣喜若狂,她给予你回绝你会万念俱灰,这种心态怎么能够挽回呢?你的需求感已经暴露了,而且容易患得患失。
5、正视分开的事实,不要过分的沉迷与你和她的过往,不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方,无论对方去那里,上那里和谁玩,甚至和哪个异性玩你都和你无关,那是对方的自由,你无权干涉!哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯!
6、如果是刚分手,情况还不算糟糕,可以把对方视为普通朋友。不要对对方的忽冷忽热,忽左忽右的态度与情绪干扰。不要去刻意的扣细节问题。这期间你们之间保持的距离感,但又有点暧昧是最合适的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助