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老公出轨分居后我偶遇网友

老公出轨要和我离婚,我不答应,他和我分居,跟小三同居,分居八个月后我偶然在网上遇到一个外地的异性网友,至今聊了近五个月。他是老婆多次出轨已离婚,我们抱团取暖。聊了几个月,我发现,近两个月,对他产生了很强烈的依恋,他从未提过要和我见面,说明他很理性,对我也没有目的性。他总是叫我要开心,健康最重要。他说他在低谷的时候遇到了我,所以他也要我开心,他说他把让我开心当成毕生的事业来做。这是花言巧语吧,可中年的我,竟然也心动了。很多时候,他很懂我,他跟我说的话多数都很温暖,有一次跟他父亲打电话,还截图给我看,我说你先打吧,他说没关系,父亲重要,你也重要,我很感动。我有时候晚上失眠,焦虑,我不知道是因为马上要离婚了,还是因为这个网友导致的。我是不是很傻?我该怎么办?

安若恒  
杨霞的回答
杨霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
 
在自己最低谷的时候,遇到一个贴心人,他一直温暖着您,陪伴着您,重视您,给到了您需要的支持,长期下来,对他有了依恋,会心动。我理解您对他的这份心动。
 
中年的您,对待自己的感情和生活,会多一份稳重。老公的事,那个网友的事,在您,却都不可控,您有了担心,影响到了您的睡眠,产生了焦虑的情绪。
 
建议您不妨从事情的正反两方面做下分析。最糟糕的情况事和最好的情况事怎么样的?您可以做哪些应对?最现实的情况是怎么样的?如果是好朋友遇到了这样的情况,您可以给她说些什么?
 
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。