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我想找他或忘他

我们明明刚在一起的时候特别开心 为什么他会慢慢的敷衍我不理我我的内心崩溃 一开始是我把他从深渊里救出来可他又把我堆入深渊让我一个人哭泣不管我 他说过会娶我的 我信了……我想用方法找到他或忘记也可以...

雾岛听风  
廖先华的回答
廖先华心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者廖先华
能感受到您很伤心痛苦,也能理解您此刻的心情,分手没有不痛的,开始很甜蜜很美好,慢慢就走向了幻灭,新鲜感消失,直至分离,以往的海誓山盟也瞬间灰飞烟灭。情感中放不下的那个最终会受伤,
我们可以看看我们放不下的到底是他这个人,还是那种跟他在一起曾经的甜美愉悦,觉得这份美好不能存续了,所以让您有了失去的痛,人都有情感情绪,只要失去都会痛苦,建议多找闺蜜朋表达,运动旅游,参加一些有意义的社交活动等等
感谢信任,希望我的回答能给对您有所帮助