欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
经常发火控制不住自己这是心理问题吗？能不能改变啊？
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华 经常发火可能是内心有些情绪没有被表达出来，或者被看到，建议可以觉察下发火的时候你当时的想法是什么，看下想法是怎么左右自己情绪的，然后再去反驳下辩证下这个想法是否合理，不合理的话用什么想法来代替。 感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助
经常发火是心理问题吗
经常发火控制不住自己这是心理问题吗？能不能改变啊？
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
经常发火可能是内心有些情绪没有被表达出来，或者被看到，建议可以觉察下发火的时候你当时的想法是什么，看下想法是怎么左右自己情绪的，然后再去反驳下辩证下这个想法是否合理，不合理的话用什么想法来代替。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助