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我总是忘不掉过去的痛苦，一回忆往事就会恐惧我总是怕再像以前一样痛苦，我该怎么办啊。一直都在恐惧，我也试过放松，但都不怎么好感觉。
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华 能感受到你有恐惧的情绪，是不是我们以前经历了一些很不好的事情呢，能不能告诉我下？建议您多表达，尝试着去看看这个恐惧到底是什么，他来的意义是什么，然后找到能与他共处的方法。 感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助
我总是忘不掉过去的痛苦，一回忆往事就会恐...
我总是忘不掉过去的痛苦，一回忆往事就会恐惧我总是怕再像以前一样痛苦，我该怎么办啊。一直都在恐惧，我也试过放松，但都不怎么好感觉。
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
能感受到你有恐惧的情绪，是不是我们以前经历了一些很不好的事情呢，能不能告诉我下？建议您多表达，尝试着去看看这个恐惧到底是什么，他来的意义是什么，然后找到能与他共处的方法。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助