不管是和家里人还是周围一些人呆在一起，就... 不管是和家里人还是周围一些人呆在一起，就会很烦躁，恶心，在教室里上课，人多时也会烦躁，心理巨恶心，和家里人坐一起看电视聊天也是，就不知道要怎么办，也不知道自己是怎么了
不管是和家里人还是周围一些人呆在一起，就...
不管是和家里人还是周围一些人呆在一起，就会很烦躁，恶心，在教室里上课，人多时也会烦躁，心理巨恶心，和家里人坐一起看电视聊天也是，就不知道要怎么办，也不知道自己是怎么了
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
你在人多的环境里很不自在，这让你很烦躁。你不知道这是为什么，也不知道怎么摆脱这种状态。
我想既然你在人多的时候不舒服，那就在条件允许的情况下，自己一个人呆着。这可以在一定程度稳定你的情绪，让你每天能过得好一些。
至于探索背后的原因，你可以联想一下，周围有很多人的时候，是发生了什么事情?自己有什么情绪?自己有什么想法？自己的身体感受？
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。