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为什么我总感觉自己不够完美呢！然后又强迫症我想要怎么做的事情事物必须来听我的要么我心里很不自在 做事儿就是想起来哪样必须立刻起身做 失眠 老感觉委屈
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭 通过您的描述 从人格角度 来看您的人格属于我完美型人格 完美型的座右铭则是 世界是不完美的，我要力图完美 一下我列出几项关于完美型的人格特点，您可以根据自己结合完美型人格 确定自己是否符合 1号是九型人格中的完美主义者，他们的内心有着多重原则和标准，做任何事都以符合标准为成功的表现。如果一件没有标准的事情，通常会让他们感到无所适从 完美型的人通常都很自律，时刻留意自己的言行，稍有逾矩的想法或举动，内心的批评家就会毫不留情地站出来进行自我批评。 1号型人格事事追求完美，对自己要求严苛，这种性格带给了他们自律和优秀，但也让他们活得步步惊心，时常担忧自己做的事情不够完美，担心犯了错会影响自己的前途。对不完美的恐惧驱使着他们十分关注细节，不允许自己出现任何差错。这种对不完美的过度忧虑，成了1号性格中的黑暗点，阻碍着他们的发展。因为世界本就不完美，固执地追求完美，只会让1号类型的人看到自己对现实的无能为力，从而变得急躁、自卑，甚至是急功近利。 解决方法 修复执念 当你面对自己成长过程中不可避免的负面情绪时，总是为了维持良好的形象而特意压抑自己，认为“发脾气是不完美的”。实际上，这也是一种错误的认知。允许自己犯错误，允许自己发脾气，是他们摆脱自身性格局限、释放自己情绪的一种渠道。不良情绪的释放，能够让他们更好地明白自己内心深处的需求，暂时摆脱“内心批评家”的监控，获得内心的平静。
为什么我总感觉自己不够完美呢！然后又强迫...
为什么我总感觉自己不够完美呢！然后又强迫症我想要怎么做的事情事物必须来听我的要么我心里很不自在 做事儿就是想起来哪样必须立刻起身做 失眠 老感觉委屈
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
通过您的描述 从人格角度 来看您的人格属于我完美型人格
完美型的座右铭则是 世界是不完美的，我要力图完美
一下我列出几项关于完美型的人格特点，您可以根据自己结合完美型人格 确定自己是否符合
1号是九型人格中的完美主义者，他们的内心有着多重原则和标准，做任何事都以符合标准为成功的表现。如果一件没有标准的事情，通常会让他们感到无所适从
完美型的人通常都很自律，时刻留意自己的言行，稍有逾矩的想法或举动，内心的批评家就会毫不留情地站出来进行自我批评。
1号型人格事事追求完美，对自己要求严苛，这种性格带给了他们自律和优秀，但也让他们活得步步惊心，时常担忧自己做的事情不够完美，担心犯了错会影响自己的前途。对不完美的恐惧驱使着他们十分关注细节，不允许自己出现任何差错。这种对不完美的过度忧虑，成了1号性格中的黑暗点，阻碍着他们的发展。因为世界本就不完美，固执地追求完美，只会让1号类型的人看到自己对现实的无能为力，从而变得急躁、自卑，甚至是急功近利。
解决方法 修复执念
当你面对自己成长过程中不可避免的负面情绪时，总是为了维持良好的形象而特意压抑自己，认为“发脾气是不完美的”。实际上，这也是一种错误的认知。允许自己犯错误，允许自己发脾气，是他们摆脱自身性格局限、释放自己情绪的一种渠道。不良情绪的释放，能够让他们更好地明白自己内心深处的需求，暂时摆脱“内心批评家”的监控，获得内心的平静。