很害怕……并且害怕自己的害怕

害怕害怕呢……好害怕好难过……我像精神病人那样，我害怕啊真的QAQ我害怕像精神病人那样……很恐怖
我真的好害怕好害怕该怎么办呢

电光闪闪的百合 2021年04月30日 15:27 IP属地: 湖南

郑庆友的回答

郑庆友心理咨询师 IP属地: 未知 2021年04月30日 16:26

您好，我是壹点灵心理咨询师郑庆友。您这种感觉似乎是一种不知什么原因而产生的淹没的恐惧感。您能说说具体害怕什么吗？这种害怕关系到人身安全吗？害怕自己大脑混乱？会完全失去控制？如果没有具体发生什么另人害怕的事情，您的害怕可能是一种原始的快要失去自我的感觉。如果这种害怕已严重影响到您的生活，工作，学习，人际交往，建议您去心理科诊断一下，看是什么问题，发现问题及早处理。

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郑庆友

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擅长领域：擅长方向： 1、儿童、青少年成长咨询：儿童青少年情绪问题咨询；儿童青少年问题行为咨询（网络成瘾、强迫、社交恐惧、适应障碍、人际关系不良、攻击行为、早恋等）；儿童青少年学习困难咨询（厌学、考试焦虑、注意力不集中等）；儿童青少年创伤咨询。 2、婚姻家庭咨询：夫妻关系咨询、婚姻变故咨询、恋爱择偶咨询；亲子关系咨询；家庭成员冲突咨询、婆媳关系咨询。 3、成人情绪和问题行为咨询：抑郁、焦虑、社交恐惧、强迫思维与行为等。 4、妇女心理咨询：妇女产后抑郁、不孕不育导致的心理和情绪问题。 5、职业发展：职场压力、职业选择困惑、职场人际关系等问题咨询。 6、心身障碍咨询：躯体疾病引发的心理、情绪问题咨询。