(我今年18岁,女孩子)我不明白为什么家... (我今年18岁,女孩子)我不明白为什么家里人都说出那么狠的话,就很简简单单的一个小事情,说为什么不去死,敢从楼上跳下去吗?赶紧去吧。我就是不想给他们做饭,跟我吵架,在这之前让我墩地,我也墩了,让我扫地,我也扫了,我放学回来以后让我洗碗也洗了。就因为我没看见垃圾没扔,你说我这么大个人活着干嘛?这些事情真的让我有点难受,我有点不太舒服。我不明白,我小时候经历过性侵未遂被确诊PTSD,他们感觉没什么事情,不会困扰我,我一直到现在还会做噩梦,异性接触的话会发冷汗我甚至会喘不过气,每次有男生的长辈,我有点不太舒服没打招呼,骂我甚至打我,说我连个打招呼也不会。没礼貌没用,我真的有点受不了。我每天就是在网络上好像才能看见温暖,他们感觉我现在很好,很健康,没有什么事情,说我在装。我真的有点绷不住了。
(我今年18岁,女孩子)我不明白为什么家...
(我今年18岁,女孩子)我不明白为什么家里人都说出那么狠的话,就很简简单单的一个小事情,说为什么不去死,敢从楼上跳下去吗?赶紧去吧。我就是不想给他们做饭,跟我吵架,在这之前让我墩地,我也墩了,让我扫地,我也扫了,我放学回来以后让我洗碗也洗了。就因为我没看见垃圾没扔,你说我这么大个人活着干嘛?这些事情真的让我有点难受,我有点不太舒服。我不明白,我小时候经历过性侵未遂被确诊PTSD,他们感觉没什么事情,不会困扰我,我一直到现在还会做噩梦,异性接触的话会发冷汗我甚至会喘不过气,每次有男生的长辈,我有点不太舒服没打招呼,骂我甚至打我,说我连个打招呼也不会。没礼貌没用,我真的有点受不了。我每天就是在网络上好像才能看见温暖,他们感觉我现在很好,很健康,没有什么事情,说我在装。我真的有点绷不住了。
你好,我是壹点灵心理服务者曹楠。
看到你的留言,我有愤怒和心疼你的感觉。
不知道你家人在小的时候是不是也被这样粗暴地对待过,或许在他们的认知里,只有这样难听的表达才是有效的。你要记得,你是好的。练习在他们的话和你的内心之间,树立一个边界——他们的话是他们的内心需要,而你是好的,你值得被珍惜。你可以有更多的选择,不让他们的话语侵犯进你的内心。先学会爱自己,认可自己的好,从学会树立这个内心的边界开始吧。
希望我的回答能够给到你帮助,如有疑问,欢迎私聊。祝,学习爱自己☕️