学心理学遇到了瓶颈期怎么办？ 其实也不全是心理的瓶颈期，感觉我的认知要被刷新了，我之所以那么痛苦是因为我的认知起了冲突，我在纠结纠结这个世界是否是我认知的那个样子的，可是我没有一个清晰的轮廓，然后一直摇摆不定，最痛苦的就是这个，还有我自己的内心，我感觉到我进入了一个瓶颈期，因为我现在说不上很强大但是我知道自己的内心很脆弱，因为自己一直在纠结别扭和矛盾，但是我又会去伪装这些，这也让我跟以前不一样了，对于很多事情我内心有一个标准，但是我却不能做到，因为我很纠结，毕竟这些标准我从来没想过需要付出那么多，而这些标准需要打破我的平常的一些习惯和心理，可是这些哪有那么容易，我到底怎么做？
学心理学遇到了瓶颈期怎么办？
其实也不全是心理的瓶颈期，感觉我的认知要被刷新了，我之所以那么痛苦是因为我的认知起了冲突，我在纠结纠结这个世界是否是我认知的那个样子的，可是我没有一个清晰的轮廓，然后一直摇摆不定，最痛苦的就是这个，还有我自己的内心，我感觉到我进入了一个瓶颈期，因为我现在说不上很强大但是我知道自己的内心很脆弱，因为自己一直在纠结别扭和矛盾，但是我又会去伪装这些，这也让我跟以前不一样了，对于很多事情我内心有一个标准，但是我却不能做到，因为我很纠结，毕竟这些标准我从来没想过需要付出那么多，而这些标准需要打破我的平常的一些习惯和心理，可是这些哪有那么容易，我到底怎么做？
您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。
您想通过学习心理学找到一些答案，寻找一些标准，似乎越寻找越偏离了自己的内心，认知上出现了冲突，很纠结，是吗？
由于受版面的限制，具体解答可关注我私聊。
每一次都很用心解答，谢谢你的点赞！同样也送给你。