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男朋友出轨,被我抓到,他干脆摊牌,删我微...

男朋友出轨,被我抓到,他干脆摊牌,删我微信,想跟小三过。现在感觉非常非常痛苦,忧郁症,还怎么调整自己的情绪。

梅  
马京京的回答
马京京心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者京京,很荣幸能回答你的问题。面对男朋友的出轨心理痛苦不堪,但是男友竟然直接摊牌还想要跟着小三过一定很受挫是吗?我可以理解你的心情。但是面对不能改变的现实,我们勇敢的面对他。我觉得你应该赶到庆幸幸亏他还只是你的男盆友。你也不要埋怨自己看错了。也不要沉湎在过去的记忆里。勇敢往前看。你会收获那个正确的人的。希望我能帮助到你。欢迎私信