每次跟家里人分开都很难过，提前一两三天就...

每次跟家里人分开都很难过，提前一两三天就开始难过，哭。很伤心，男朋友走了我现在心理很难受我也不知道为什么自己心理很难受，一直哭，就感觉心理很慌张不知道自己该怎么办，就一直哭，

乐悠悠的橘仁 2021年05月09日 16:57 IP属地: 福建

杨霞的回答

杨霞心理咨询师 IP属地: 广东 2021年05月09日 17:28

您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。

男朋友走了后，您感觉心里很慌，很难过，一直哭。我感受到您的失落、孤单和无力，就好像失去了主心骨，好想给您温暖的抱抱。

家人、男朋友，他们都是您最亲近最信赖的人，对他们有深厚的感情，他们是您重要的一部分，和他们分离，会很难过，这是人之常情。

不知道您和他们分开后会哭是从什么时候开始的？那段时间生活中是否有遇到一些坎坷？在没有他们在您身边的时候，您有哪些困难？目前的您，如果要独立去生活，还有哪些方面需要去努力?

害怕和他们分离，是您从感情上和生活上都还不能没有他们，建议您多读书、多思考、提升生活技能，充实自己的内心，您自然会独立起来的，加油哦！

希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。