工作让我焦虑，甚至转抑郁了，感觉现在精力... 工作让我焦虑，甚至转抑郁了，感觉现在精力上还是挺挣扎在工作，想过辞职但是好不容易考进体制，想跟领导报告又觉得名誉扫地。丢人，还是太在乎别人对自己的看法了。
工作让我焦虑，甚至转抑郁了，感觉现在精力...
工作让我焦虑，甚至转抑郁了，感觉现在精力上还是挺挣扎在工作，想过辞职但是好不容易考进体制，想跟领导报告又觉得名誉扫地。丢人，还是太在乎别人对自己的看法了。
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
其实你现在面临一个双避冲突，继续工作呢，觉得工作不满意，精力也跟不上，焦虑甚至抑郁，辞职呢，又感觉好不容易进来的有些不甘心，可能辞职以后面临的工作也有一定的不确定性。就是怎么选择都会觉得有不好的因素，对吗。
一点小小的建议：首先你还是要梳理好自己最近的情况，工作状态，情绪，找到自己“焦虑和抑郁”的诱因，是工作能力问题，还是和同事的关系有了隔阂？还是心态出了问题？相信既然你能考进公务员，那么工作能力和调节能力肯定都是很不错的，你要相信自己能解决目前的问题；其次，做一个从业和转业的分析，可以把优势劣势都列在纸上，自己好好分析自己的情况，然后冷静一段时间后，再作出是否辞职的决定，最后，给自己的情绪找到一个宣泄口，可以和好朋友，爱人一起聊一聊自己的烦恼，也可以和平台的咨询师做做倾诉。
相信自己，并为自己的未来负责。如果有具体问题也欢迎私信。