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自制力能提高吗，个人自制力好差，感觉一个人对自身与现实的卓越的认知能力真的很重要
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠 你能发现自己的弱项，并且想要努力成长 ，说明你是个很有进取心的人，任何努力成长的人都应该受到表扬哦 你想要提升意志力还是自我的认知水平呢？也许运用一些方法可以对你有所帮助哦比如说 学会察觉自己的情绪，当你做一件事情 总是拖拖拉拉不想做时 问问自己 ，为什么不想做 ，从而找到原因 ，比如给自己的目标设置奖励，如果完成一个小目标 就奖励一下自己，还可以设置一个监督人哦 希望我的回答能够对你有所帮助
怎样提高自制力
自制力能提高吗，个人自制力好差，感觉一个人对自身与现实的卓越的认知能力真的很重要
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
你能发现自己的弱项，并且想要努力成长 ，说明你是个很有进取心的人，任何努力成长的人都应该受到表扬哦
你想要提升意志力还是自我的认知水平呢？也许运用一些方法可以对你有所帮助哦比如说 学会察觉自己的情绪，当你做一件事情 总是拖拖拉拉不想做时 问问自己 ，为什么不想做 ，从而找到原因 ，比如给自己的目标设置奖励，如果完成一个小目标 就奖励一下自己，还可以设置一个监督人哦
希望我的回答能够对你有所帮助