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缓解考试焦虑小妙招
马上要高考了 还有一个月不到的时间，怎么样能缓解考试前的焦虑？
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
离高考越来越近，能感受到你的焦虑，高考前，很多人一样都会焦虑，所以出现这种情绪很正常。是担心自己考不好而焦虑，可以假想下最坏会发生什么？如果发生了我如何应对？
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助