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为什么总是想起过去因原生家庭带来的痛苦,...

为什么总是想起过去因原生家庭带来的痛苦,严重干扰了生活中注意力和成绩?

朴实的维运  
董旭旭的回答
董旭旭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师董旭旭

为什么你总是想起过去原生家庭带来的痛苦呢?
其实是因为过往的伤害对你带来的伤害真实存在,你忘不掉同时 放大原生家庭的伤害,你是不是,不是不愿意走出来,而是不知道该怎么走出来?又或者是不想走出来,开始享受自己独自舔舐伤口?
虽然你知道这已经严重了影响到了你的生活与成绩
但还是觉得如果解决不好原生家庭的问题 你是不会好起来

摆脱原生家庭给自己造成的影响的解决方案

绕过去
两种方法,一种是覆盖,一种是移开,都是绕过心里打的结的一种方式。
将这种创伤化为你对生活的动力,你可以去看一些
舒淇的故事 ,她就是一个被原生家庭深深伤害的人,但她将这种创伤化作成长的动力最后通过努力 提升成长了更好的自己
所以,既然现在无法  和解,那就将痛苦化为成长路上的燃料,通过慢慢成长为更好的你
希望我的解答 可以帮助你 ξ( ✿>◡❛)

董旭旭心理咨询师

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