1.不停的换工作，总是不能适应工作环境，... 1.不停的换工作，总是不能适应工作环境，没有自信心做好工作。换工作是件频繁的事，老觉得有困难，应该怎么办？ 2.积累的事情总是拖拖拉拉要到后面才肯做，而且做不好，怎么办？
1.不停的换工作，总是不能适应工作环境，...
1.不停的换工作，总是不能适应工作环境，没有自信心做好工作。换工作是件频繁的事，老觉得有困难，应该怎么办？
2.积累的事情总是拖拖拉拉要到后面才肯做，而且做不好，怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你换工作频繁，没信心做好工作，觉得自己做事拖延，能理解你内心一方面很迷茫，一方面又很渴望能找到一家公司安定下来的心情。
漫漫人生，能实现我们人生价值的事情有很多，其中重要的一件就是工作。所以当工作不顺心，找不到其中的价值，真的会让人很着急。那么，我们不如先考虑下，你希望通过工作得到什么？在你的理想中，10年后的自己在职场中是什么样子的？
你可能已经看到了一个模糊的未来的样子，达到自己理想的状态，其实对任何人都是一大挑战。如果说这是一场考验耐力的长跑，终点太渺茫我你就很难提起劲，所以你不妨拿纸分阶段写下自己的小目标，有计划地抵达。当你知道前方10米就能到达个小目标的时候，你会充满力气，拖延的习惯也就不攻自破了。
当你觉得职场很难，需要力量的时候，可以试试这些方法：1.把遇到的具体困难记录下来，寻求同事或领导的帮助，沟通是必不可少的；2.遇到一件任务没信心或者想逃避拖延的时候，告诉自己先去做它5分钟；3.每次特别想离职，却没有找好下家的时候，再给自己一个月的时间，有时候熬过去这段时间就好了。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。