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我想消失,,,

太累了,好想失踪一段时间,想谁都不理,可是自己好像也没有很多地方去

薇薇  
李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮,很高兴为您服务。
通过您的描述,能感觉您近期可能是遇到了一些事情,导致您身心疲惫,想暂时与周遭的人事物都隔离开来,什么都不想,一个人放空一阵子,是这样吧?
在现代生活中,我们每个人可能都会在身心俱疲的某个瞬间,脑中冒出和您相似的念头,来一场说走就走的旅行,享受一个人的宁静。
持续的工作和生活中,确实是需要适度的调节及休息的。太累了,就歇一歇。您觉得自己好像又没有很多地方可以去,其实去哪里并不重要,重要的是一个人去放空,去休息,哪怕只是到离自己生活的城市稍远一点的郊区民宿中小住两个晚上,什么都不想,大睡一场,呼吸一下山里新鲜的空气,都是一个不错的选择呀。不必把自己蹦的太紧,适度去放松吧。
感谢信任,希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。