李佳妮

● 中国心理学会临床心理学注册系统助理心理师（ZX-26-437）

● 中国传媒大学艺术硕士，影视编剧、高校教师，心理咨询师稳定执业

● 系统式家庭治疗连续培训背景，持续接受督导与个人体验

● 已婚已育，育有一女（青春期），对亲子关系与家庭生命周期有切身体验

● 特别之处：系统式家庭治疗专业训练 + 影视创作跨界经历，习惯从“关系”和“故事”理解人。若你难直接讲述，也可从一部电影、一个角色开始。

【我擅长陪你面对】

● 亲密关系与家庭困扰

伴侣信任危机、不安全依恋的情感纠缠、婚姻恐惧或选择困难、家庭边界与分化、亲子冲突、原生家庭议题、家庭教育分歧。

✦ 从系统视角，我会和你一起看：关系中的循环互动如何维持了困扰？边界与分化在家庭系统中如何呈现？

● 个人成长与自我探索（含原生家庭创伤、情绪压力背后的系统动力）

自我认同、职业倦怠、人际适应、人生迷茫、原生家庭创伤、长期情绪压力。

✦ 我不会只盯着“创伤”或“症状”，而是从家庭系统识别代际传递，寻找资源与改变的可能。

● 青少年与亲子/家庭关系

学习压力、拒学倾向、成长压力、自我认同、亲子沟通、家庭教育分歧、青少年与家庭系统互动。

✦ 青少年问题常是家庭系统互动的呈现。我熟悉青少年、大学生和留学生群体，也愿与家长一起工作。

✦ 作为青春期女儿的母亲，我对这一阶段的亲子关系有切身体验，更能体会家长与孩子双方的处境。

目前主要面向：青少年、大学生/留学生、成人。

也接受：伴侣咨询、亲子/家庭咨询，需先通过初始访谈评估匹配度。青少年咨询建议家长参与初始评估。

【我的咨询取向：系统式家庭治疗】

我的核心取向是系统式家庭治疗。

我不太会只盯着“你一个人哪里出了问题”，而是邀请我们一起看：你处在怎样的关系系统里？你和重要他人的互动，怎样让困扰维持下来？哪些模式在重复？哪些时刻其实已经不一样？

我会结合动力学视角理解你的内在经验，也关注你如何讲述自己的故事。我的风格是资源取向——不只盯着问题，也一起寻找你身上的力量、关系和例外。

我相信：“问题不是问题，如何应对才是问题。”

你不是被动的“病人”，你是自己生活的专家。咨询师的角色是陪伴、见证，并协助你拓展视角。

工作中，我可能会邀请你一起绘制家谱图，通过提问看清互动循环，也会在需要时讨论新的尝试。节奏由我们共同商定。

【咨询如何开始、进行与结束】

● 咨询初期（通常1-4次）

了解你的基本情况与咨询目标，评估我能否胜任，也评估我们能否建立信任的咨询联盟。可能会邀请你一起绘制家谱图。

✦ 如果你暂时很难用语言讲述困扰，也没关系。我阅片量较大，你可以从一部触动你的电影、一个共鸣的角色开始，借“别人的故事”慢慢靠近自己的体验。

● 咨询过程

咨询很少在短时间内解决长期困扰，也通常不会直接给建议。

短程约8-12次，中程约12-40次，长程40次以上。具体时长与目标有关，可在咨询中讨论。通常每周1-2次。

● 咨询结束

结束与开始同样重要。我会与你充分讨论结束与分离的议题，让这段关系有一个被好好整理的过程。

● 安全提示

如果你正处于自伤、自杀风险，或需要精神科紧急处理，请优先联系当地精神科、危机热线或紧急服务。我更适合在你稳定期，陪你探索关系、情绪与成长议题。

【想对你说】

如果你正处在低谷或某个艰难时刻，我相信你所做的一切，都是在努力让自己更好受一点。

生活有裂痕，阳光才有照进来的希望。

我愿陪你走向更稳定、自由的状态，也愿与你在被真正看见和理解的关系里，走出一段有温度的成长旅程。

咨询师寄语： 生活有裂痕，阳光才有照进来的希望。心灵的健康欢愉，强大自由，是我助您追索的方向！

特殊约定

取消说明

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

提前半小时预约

最快可约半小时后的时间，请选择合适的时间段。

家庭/伴侣咨询说明

家庭与伴侣咨询需要更充分的倾听与沟通，建议您预约两节以上，让每位成员都有足够的时间被听见。

咨询须知

1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。