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不再对生活抱有希望。嗯,这样也挺好的

不再对生活抱有希望。嗯,这样也挺好的

沈嘉懿  
张涛的回答
张涛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。

孩子,请停止自残!好吗?我看到你发的图片非常心疼!我知道你这样做身体会疼,可是你的心里更疼,自残只是为了弱化内心的痛苦,是吗?

我听见你心里的呐喊了,我猜你心里一定有很多很多委屈、无助、痛苦,少有人关注和倾听。

你需要关注,可是你知道吗,你必须得用语言把你的想法表达出来,你自残只会“吓”到别人,即使有人想靠近你,也会被“吓”跑的。

把你的心声说出来,不是所有人都不愿意听、听不懂,你并不孤单知道吗?

请停止自残,还有很多办法可以缓解负性情绪,比如运动、听音乐、和人说话等等,如果你都不愿意做,那就来这里说说。

也许当下的生活辜负了你,但是你也要知道,你眼前的一切并不是一切,你只要走出去,才知道你的一切有多么广阔和丰富。

感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
 
 
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                               2021年5月25日