和我妻子自由恋爱，结婚到现在20多年并且... 和我妻子自由恋爱，结婚到现在20多年并且感情一直很好，己有两个小孩，都己成年，一个上大学，一个刚毕业，经过我们俩努力拼搏，是从一个一无所有到现在在省会城市有两套房子，乡下还有一栋别墅，车子也有一台20几万的代步，我两从那样辛苦到现在一步一步走来很不容易，这些年虽然辛苦但总觉得比较幸福 快乐，可就是这样幸福的日子被昨几天我的一个意外发现打破了，昨天我发现我妻子跟别人在约会，当时我心都要炸了，当我问她时，她说那个跟他约会的是以前追过她的同学，她说和那个同学吃完饭以后，她感到非常后悔并把他的联系方式全部删除了，说以后再也不会有这种事发现，当我发现这个事以后，我通过自己的一些手段得知他们不只是吃饭那么简单，并且有身体上接触，我又是一个心里藏不了半粒沙子的人，我非常痛苦，想离婚又舍不得这个家，还有两个未成家的孩子，不离婚吧又想到她背着我和别人上床，所以我心里非常纠结 ，专家们我应该怎么做才好呢？
和我妻子自由恋爱，结婚到现在20多年并且...
和我妻子自由恋爱，结婚到现在20多年并且感情一直很好，己有两个小孩，都己成年，一个上大学，一个刚毕业，经过我们俩努力拼搏，是从一个一无所有到现在在省会城市有两套房子，乡下还有一栋别墅，车子也有一台20几万的代步，我两从那样辛苦到现在一步一步走来很不容易，这些年虽然辛苦但总觉得比较幸福 快乐，可就是这样幸福的日子被昨几天我的一个意外发现打破了，昨天我发现我妻子跟别人在约会，当时我心都要炸了，当我问她时，她说那个跟他约会的是以前追过她的同学，她说和那个同学吃完饭以后，她感到非常后悔并把他的联系方式全部删除了，说以后再也不会有这种事发现，当我发现这个事以后，我通过自己的一些手段得知他们不只是吃饭那么简单，并且有身体上接触，我又是一个心里藏不了半粒沙子的人，我非常痛苦，想离婚又舍不得这个家，还有两个未成家的孩子，不离婚吧又想到她背着我和别人上床，所以我心里非常纠结 ，专家们我应该怎么做才好呢？
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
根据你的描述，面对老婆的背叛，你进退两难，离婚的话舍不得孩子和曾经的付出，不离心里的坎过不去。我能理解你现在纠结委屈又痛苦，和无法理解妻子的情绪。
其实遭遇背叛后，通常会产生反反复复的质疑和折磨，但仍然很迷茫。此刻的你会迷茫 ，是因为突如其来的打击改变了你宁静的生活。此刻你可能会失落，因为你失去了一个习惯的依赖。当你面临感情的背叛，不要疯狂得纠结，找自己和对方的原因，你此刻最需要做的就是管理好自己的情绪，爱护好自己的身体，守好自己的底线，为了自己未来努力经营好自己。无论最后能否和她相伴一生，自己才能成为自己的靠山。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。