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一直逞强、遭受虐待也忍了，但现在坚持不住了
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您内心的愤怒和委屈。因为一些原因，您遭受到不公正待遇，但是您更多的考虑到他人的利益，选择了自己承担。这样时间久了，您自己也受不了了，觉得自己坚持不住了。 这段时间您一定很难熬吧，辛苦了。 其实，我们的身体就像一个容器，帮助我们储存一些情绪信息等等。那些没有及时消化的负面情绪，也会一点一滴的累积下来。当某一天容器满了，就会自动外溢。所以您现在觉得坚持不住了。 没关系，慢慢来。先慢慢接受自己的坚持不住，在不违法的情况下，允许自己会有控制不住发泄的时候。情绪是人的本能反应，有情绪很正常。我们需要学会的是和他们和平相处。 或许，您内心有很多压抑的事情和情绪，您需要及时的释放出来哦。您可以找个信任的人倾诉出来，或者画出来，比如曼陀罗绘画等，或者找个空旷的地方喊出来，或者运动出来等等。总之，不要积压在心里哦。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！
一直逞强、遭受虐待也忍了，但现在坚持不住...
一直逞强、遭受虐待也忍了，但现在坚持不住了
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您内心的愤怒和委屈。因为一些原因，您遭受到不公正待遇，但是您更多的考虑到他人的利益，选择了自己承担。这样时间久了，您自己也受不了了，觉得自己坚持不住了。
这段时间您一定很难熬吧，辛苦了。
其实，我们的身体就像一个容器，帮助我们储存一些情绪信息等等。那些没有及时消化的负面情绪，也会一点一滴的累积下来。当某一天容器满了，就会自动外溢。所以您现在觉得坚持不住了。
没关系，慢慢来。先慢慢接受自己的坚持不住，在不违法的情况下，允许自己会有控制不住发泄的时候。情绪是人的本能反应，有情绪很正常。我们需要学会的是和他们和平相处。
或许，您内心有很多压抑的事情和情绪，您需要及时的释放出来哦。您可以找个信任的人倾诉出来，或者画出来，比如曼陀罗绘画等，或者找个空旷的地方喊出来，或者运动出来等等。总之，不要积压在心里哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！