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莫名其妙的闹肚子了，不开心，一会儿要去锻炼身体的，结果闹肚子不舒服了，郁闷
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能理解您现在心里的心情。您原本打算去锻炼身体的，因为肚子不舒服，您有些不开心。 没关系，人都会生病。生病也是身体在进行自我调整。偶尔的生病也会让我们更加体会到健康的快乐。 如果您想要锻炼身体，但是身体不太舒服，您也可以改为散步，或者其他不太耗费体力的活动哦。 或许，您可以想象一下，如果您的身体会说话的话，它闹肚子是想对您说什么呢？可能，您内心原本积累了一些情绪，没有及时的释放。恰好遇到闹肚子，情绪爆发了出来。 建议您可以和经常朋友聊聊天，听听歌，做做自己喜欢的事情等等，及时的释放压抑的情绪，会对身心更有帮助哦。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！
莫名其妙的闹肚子了，不开心，一会儿要去锻...
莫名其妙的闹肚子了，不开心，一会儿要去锻炼身体的，结果闹肚子不舒服了，郁闷
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能理解您现在心里的心情。您原本打算去锻炼身体的，因为肚子不舒服，您有些不开心。
没关系，人都会生病。生病也是身体在进行自我调整。偶尔的生病也会让我们更加体会到健康的快乐。
如果您想要锻炼身体，但是身体不太舒服，您也可以改为散步，或者其他不太耗费体力的活动哦。
或许，您可以想象一下，如果您的身体会说话的话，它闹肚子是想对您说什么呢？可能，您内心原本积累了一些情绪，没有及时的释放。恰好遇到闹肚子，情绪爆发了出来。
建议您可以和经常朋友聊聊天，听听歌，做做自己喜欢的事情等等，及时的释放压抑的情绪，会对身心更有帮助哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！