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自己总是不敢面对自己内心脆弱受伤的一面

遇到重大的创伤事件,我都是非常冷静,但是内心确跟崩溃,在怒吼在哭泣,像一个疯子,我不敢面对自己受伤脆弱的那面,因为我并不知道怎样安慰那个受伤的自己,我害怕将这个脆弱展现出来,但是我又希望别人看到我,来帮我分担我其实是害怕他们嫌弃我离开我,他们嫌弃我负能量离开我,我其实很脆弱,比以前还要脆弱

薇薇  
孙海燕的回答
孙海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。在你遭受重大创伤事件后内心脆弱崩溃,表面却故作冷静,因为你害怕被别人嫌弃抛弃。每个人在遭受重大创伤时都可能崩溃,都会有受伤脆弱的时候。这时候本能地希望得到他人的关注、安慰、帮助。有亲朋好友这些社会支持系统的的关心、支持我们才更容易度过这段难捱的日子,如果有专业心理咨询师的帮助可能会更好地处理创伤事件。感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。