压抑，害怕，不知道为啥

每天都会胡思乱想，想的很多很多，每天都不开心很不开心

功标青史的青萝卜 2021年06月02日 07:16 IP属地: 山东

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 未知 2021年06月02日 07:43

您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！

简单的话语，能感受到你的孤独和无助，看起来是没有快乐，每天胡思乱想一些什么呢？可以详细说说吗？你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵