遇事很容易焦躁怎么办？ 一家三口和婆婆住...

遇事很容易焦躁怎么办？
一家三口和婆婆住一起，孩子一岁半，大部分时间都是我在带，婆婆煮一日三餐顺便带孩子，我想带孩子的同时一边学习考证，可孩子太黏我，感觉自己的时间少之又少，感觉学习的事情没有什么成果就会焦躁，孩子不喜欢跟爸爸奶奶在一起，每次我把孩子交给婆婆刚上楼就听见她对孩子又吼又骂，没办法只能尽量自己带，交给老公带吧！又没耐心陪孩子玩，不到5分钟孩子就要找妈妈，我感觉好累好焦躁怎么办？