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真的很累很累,什么事情都不想做,只想自己...

真的很累很累,什么事情都不想做,只想自己一个人呆着,不想有太多的交流。面对生日的祝福,我没有快乐,我只想快点结束,这样一群人围着真的很痛苦。前天还去了一趟医院,医生给开了点治疗双向情感障碍的药,可是我感觉自己没病,我不想吃药。

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孙海燕的回答
孙海燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说很累,只想一个人,不想做事不想交流,生日祝福给你带来的不是快乐,而是痛苦。紧张忙碌、激烈竞争的现代都市生活给人们带来了很大的精神压力,很多人会有你这样的情绪低落时刻。如果你去的是正规医院,专家明确诊断为双向情感障碍,建议遵医嘱按时服药,药物可以有效帮助改善状况。同时,顺其自然,接受目前的状态;但同时为当所为,做当下应该做的事。做事会改变情绪,而不用等情绪好了再做事。感谢您的信任,希望我的回答能对您有所助,如有疑问欢迎私聊。