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小时候父亲说过的话,感觉影响持续到现在,...

我是01年的,因为从普高转学读国际课程,还在读高二,我父母在我7岁离异,小学时隔一周回爷爷奶奶家和爸爸他们吃饭,见父亲次数很少。
小学时我特别努力,成绩优异,一直是年级第一第二名,全市第二等等,当时同学都是外省打工子女,成绩都很差,我关系好的朋友成绩也都很差,但我就觉得我必须当第一名,我也只能是第一名。
初中在最好的学校最好的班,学校是7000人收300人的那种竞争难度,当时我第一次月考,在1500人里第20名左右,父亲当时对我说“你考得好是因为别人不适应,别人适应了你就不会考得好了”,我当时不在意,但后来,我开始无意识地做很多无用功,比如哪怕读一遍就够,我也会抄历史书到半夜,比如把答案在试卷和答题卡写两遍,第二次考试我掉到三百多名。后来成绩起伏很大,但一直无法回去原来的高度。
初三最后一学期前,父亲说“你百分百会退步的”,似乎像魔咒,我听不进课,写题目时认为自己不会做,嗜睡,什么也没有学,抑郁等等,后来逐步走出来,但我仍然担心其实并没有真正走出来。
后来转了国际课程,转了几个项目,虽然所在学校整体成绩不存,但因为中途转项目我来到特别差的班,我似乎开始觉得,假如我成绩比大家好,那我是不正常的,如果我是出众的,那就是不正常,我无法再接受自己比别人好。所以哪怕成绩本来在努力下有所提升,却总是在关键时期掉链子,比如考试缺考,比如遗忘掉以前会做的知识,比如无法控制地在简单题费时间却在等到会写的大题时不剩时间。
我担心我还是没有走出父亲的影响,如果我一直认为出众就是不正常的,那我就无法实现我的愿景,为此我很矛盾。

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李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮。感谢您敞开心扉。
从描述中可以看到,你原本是一个成绩非常优秀也非常自信的孩子,但是童年父母的离异打破了你原有生活的常态。和父亲的见面与交流变得很少。初中时父亲对你的言语“打击”和“否定”似乎变成了一个魔咒,潜移默化影响着的心态和学业,导致你目前很矛盾和忧虑,对么。
父母离异,对一个孩子内心的影响和振动是很大的,老师够理解的感受,想先给你一个拥抱。
老师希望你能明确,父母离异不是你的错,夫妻关系的终止并不会改变父子关系的进程,哪怕你现在一直和母亲生活的一起,与父亲聚少离多。在父亲心中,对你的爱是不会减少或消失的。
当我们确认了父亲的爱,老师建议你试着从另外一个角度去理解解读父亲的那些话,父亲之所以打击你,或许恰恰是因为你之前太优秀了,他怕你骄傲自满,放松学业,所以才会用貌似否定的话来激励你的。都说父爱如山,或许父亲不知该如果表达对你的关爱和希望,才说出了那样的话,这只是他方式方法上的一个错误。
一定不要给自己不优秀的心理暗示,更不要以为父亲不爱你不希望你好,你的困扰或许只是你误解的父亲的心意呢。
感谢信任,希望我的回答对你有所帮助。如果疑问,欢迎私信。