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不敢勇于常试自己没有做过的事,经常后悔该...

不敢勇于常试自己没有做过的事,经常后悔该如何改变?

无法解读  
刘玉珠的回答
刘玉珠心理咨询师

你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
你很想努力改变自己,但是又有点不敢迈出第一步,做事情后又懊恼自己没有做好是这样子吗?
有时候我们面对未知的 没有把握的事情会有点不知所措 会有些缺乏勇气,这是很正常的,有时候也会对自己没有做好的时候而后悔,希望自己能做好
如果这种状况非常常见的话,那有可能是自己缺乏一点自信哦,,总觉得自己这也做不好 那也做不好 缺乏对自我的肯定,所以不敢去尝试 ,及时做了也总觉得没有做的很完美
建议 1你可以多观察观察自己的优点和特长,写下来,多自我鼓励和肯定,多看看自己的优势,增加自信
2 尝试接受真实的自己,人无完人,我们有优点 有短处是人生常态,不要对自己要求太完美 ,学着接受真实的自己
希望我的回答对你有所帮助