欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
如题。我妈一直都在逼着我往外走，但我只想安静的呆着。我很怕生人，我妈这样做让我对她的好感直线下降。我还必须装出一副外向善于交流的样子给她。
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美 能够体会你被逼着做自己排斥和恐惧的事情时的痛苦。 一方面是对你妈妈（权威养育者）的不得不服从，另一方面还要面对社交时的恐惧。甚至越排斥越恐惧。 但是，你有没有认真思考过:你恐惧社交的原因是什么呢？ 是陌生人带给了你不好的体验了吗？比如:你认为他们不尊重你？有伤害到你？或者问题在你自己身上，不够自信？还是对自己不认可？觉得自己在别人眼里什么都不是，不会得到别人的重视？ 其实，你可以试着把你内心的想法跟你妈妈沟通，让你妈妈做第一个真正理解你的人，也请她能给你更多时间和空间来适应。这样逐步打开自己的心，让更多人理解你，认可你。 当然，一切的前提是你要先完全接纳自己，认可自己！ 希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
妈妈不理解自己的社交恐惧还一直要求我去社...
如题。我妈一直都在逼着我往外走，但我只想安静的呆着。我很怕生人，我妈这样做让我对她的好感直线下降。我还必须装出一副外向善于交流的样子给她。
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美
能够体会你被逼着做自己排斥和恐惧的事情时的痛苦。
一方面是对你妈妈（权威养育者）的不得不服从，另一方面还要面对社交时的恐惧。甚至越排斥越恐惧。
但是，你有没有认真思考过:你恐惧社交的原因是什么呢？
是陌生人带给了你不好的体验了吗？比如:你认为他们不尊重你？有伤害到你？或者问题在你自己身上，不够自信？还是对自己不认可？觉得自己在别人眼里什么都不是，不会得到别人的重视？
其实，你可以试着把你内心的想法跟你妈妈沟通，让你妈妈做第一个真正理解你的人，也请她能给你更多时间和空间来适应。这样逐步打开自己的心，让更多人理解你，认可你。
当然，一切的前提是你要先完全接纳自己，认可自己！
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！