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怎么改变讨好型人格，以别人开心为开心
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠 听你的说法，你觉得讨好型人格不好，你想要改变却不知道怎么改是吗？ 一般讨好型人格自尊水平比较低，对自己不自信，通常需要讨好别人 来获得他人的认可，害怕自己被孤立，想要得到别人的关注 当你觉得讨好型人格需要有所调整时，说明你已经意识到问题所在了，有个小小的建议 常常关注自己做的好的地方 ，察觉自己的优点 ，写下来 ，反复看一看，增加对自己的认可，加上自信 ，逐渐关注自己，自己其实也很好的 ，这样慢慢会有所改变的 希望我的回答对你有所帮助
怎么改变讨好型人格，以别人开心为开心
怎么改变讨好型人格，以别人开心为开心
你好 我是壹点灵心理服务者刘玉珠
听你的说法，你觉得讨好型人格不好，你想要改变却不知道怎么改是吗？
一般讨好型人格自尊水平比较低，对自己不自信，通常需要讨好别人 来获得他人的认可，害怕自己被孤立，想要得到别人的关注
当你觉得讨好型人格需要有所调整时，说明你已经意识到问题所在了，有个小小的建议
常常关注自己做的好的地方 ，察觉自己的优点 ，写下来 ，反复看一看，增加对自己的认可，加上自信 ，逐渐关注自己，自己其实也很好的 ，这样慢慢会有所改变的
希望我的回答对你有所帮助