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走不出来的工作,上份工作太好了

之前上班的工作很好,但是遇上了我出现了幻觉自我被吓到了我就离职了。现在找不到这样好的工作。他也不招人了,感觉好失落。还是走不出来怎么办?

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钟颖珍的回答
钟颖珍心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。

一、能感觉到您非常喜欢这份工作,也许您对这份工作的待遇、发展、人际方面都非常满意,但出于其他原因离开自己喜欢的工作岗位,一下子确实让人很难接受,无论有没有重新入职新的工作,总会和前一份工作做比较,正是因为您太喜欢前面的工作,心里难免有落差,能感受到您的失落情绪。

二、上面提到您是因为出现了幻觉被吓到所以离职的,能告诉我您的这一幻觉是什么吗?之后还有出现过吗?

三、用心理学的【ABC理论】来解释,其实让您烦恼的并非事情的本身,而是您对事情的看法。当您对事情的看法发生了改变,您的心态及情绪也会随之发生改变。您可以试着去改变一下自己对这件事的看法,或许下一份工作比前一份更好呢

希望我的回答对您能有所帮助,感谢您对我们的信任,如有疑问欢迎私聊。