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有的时候情绪突然崩溃，不知道为什么就哭了，甚至于有自杀倾向，然后我平时就很乐观，突然情绪崩溃和自杀倾向挺久了去年开始的，自杀倾向有自己抓自己和划过手
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。 1.简单的话语能感受到你的困惑和压抑，你的内心里一定压抑了很多的情绪，所以才会在瞬一瞬间爆发，抓自己的手和划过手是在用自伤的方式表达内心的压抑。 2.首先老师帮您梳理一个问题。你的家庭环境和身边人际关系如何？是否面临着一些困惑？ 第二个问题。为了改变这些情况，你觉得自己该如何做呢？ 3.老师相信回答完，您对现在自己如何做会更清晰的思路。 希望老师的回复对您有所帮助，如果您需要更明确的答案和方向。 可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。
情绪不好求解
有的时候情绪突然崩溃，不知道为什么就哭了，甚至于有自杀倾向，然后我平时就很乐观，突然情绪崩溃和自杀倾向挺久了去年开始的，自杀倾向有自己抓自己和划过手
您好，我是壹点灵心理咨询师廖青青，希望能帮到你。
1.简单的话语能感受到你的困惑和压抑，你的内心里一定压抑了很多的情绪，所以才会在瞬一瞬间爆发，抓自己的手和划过手是在用自伤的方式表达内心的压抑。
2.首先老师帮您梳理一个问题。你的家庭环境和身边人际关系如何？是否面临着一些困惑？
第二个问题。为了改变这些情况，你觉得自己该如何做呢？
3.老师相信回答完，您对现在自己如何做会更清晰的思路。
希望老师的回复对您有所帮助，如果您需要更明确的答案和方向。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决。