大家好，我现在是高一的一名男高中生，马上... 大家好，我现在是高一的一名男高中生，马上高一快结束了，可是我的成绩现在很差班级倒数，而且理化生现在都很难听懂，题目也都不会做，对学习真是越来图二没有兴趣了，上课注意力也集中不起来。我是从文科转过来的这学期，因为我学问学的也特别差，所以才转理的，发现自己理科成绩也好差，我尝试改变自己的学习方法，因为我很清楚自己学习很死板，但是我又不知道有啥学习方法适合我，我天天都很愁死了，家人也都为我愁死了，因为初中成绩在班里都前几名，现在高一居然都倒数！！！！我应该怎么办？？？？？我不想再那么糟蹋自己啦，因为还有2年，有哪位学习大神能给我提供经验吗？？？？！！！？！！！？
大家好，我现在是高一的一名男高中生，马上...
大家好，我现在是高一的一名男高中生，马上高一快结束了，可是我的成绩现在很差班级倒数，而且理化生现在都很难听懂，题目也都不会做，对学习真是越来图二没有兴趣了，上课注意力也集中不起来。我是从文科转过来的这学期，因为我学问学的也特别差，所以才转理的，发现自己理科成绩也好差，我尝试改变自己的学习方法，因为我很清楚自己学习很死板，但是我又不知道有啥学习方法适合我，我天天都很愁死了，家人也都为我愁死了，因为初中成绩在班里都前几名，现在高一居然都倒数！！！！我应该怎么办？？？？？我不想再那么糟蹋自己啦，因为还有2年，有哪位学习大神能给我提供经验吗？？？？！！！？！！！？
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚玲，很高兴能为你解答困惑！
看见你的文字，感受到你为学习成绩的着急焦虑，你尝试从文科换到理科，尝试改变自己的学习方法，通过这些尝试你达到的目标是什么呢？
现在你高一，从初中到高中是一个转折，学习内容一下子变多了，知识的掌握也从初中的记忆为主转变到高中的理解分析为主，思维、学习方式的转变是要有一个摸索和适应期的。很多学生在高一都有这样的感觉，到高二下学期才会慢慢转变过来。
在适应的过程中有以下几个建议：
1、利用假期把高一重点学科的知识点整理一遍，再好的学习方法都离不开对基础知识掌握，按书上的章节把要点摘录，做成知识树
2、假期按照自己的节奏复习和预习，不纠结学习方法，当你有了自己的节奏自然就是最适合自己的学习方法了
如果觉得建议可行你可以试着做起来，在做的过程遇到问题可以随时私信给我