我这是什么心理? 初中的学生中午几乎都在校外买饭,我也不例外,每当我对上陌生的人的视线都会感到心慌,面对收银人员总不敢上前去问或买,在心里安慰自己好几遍或把要问的默念几遍才敢上前去问,面对同学我害怕他们嘲笑很在意自己行为举止,害怕老师点我回答问题即使会也不敢说出来,很孤独
我这是什么心理?
初中的学生中午几乎都在校外买饭,我也不例外,每当我对上陌生的人的视线都会感到心慌,面对收银人员总不敢上前去问或买,在心里安慰自己好几遍或把要问的默念几遍才敢上前去问,面对同学我害怕他们嘲笑很在意自己行为举止,害怕老师点我回答问题即使会也不敢说出来,很孤独
你好,我是壹点灵心理咨询师王飞,从你的描述来看,你疑似有点社交恐惧症,这种感觉很不好,肯定给你带来了诸多的烦恼和痛苦吧!
你这样的情况有多久了?是从小就这样子吗还是从初中开始这样?另外你有没有跟要好的朋友?和她们交往是不是没有这些问题?
如果是对于校外陌生的人选接触比较困难的话,可以和同学一起去,人多在一起就不会太害怕了。另外你应该是太在意别人对你的评价所以才会害怕老师点名,害怕同学嘲笑你,青春期的人是会很敏感和在意别人的评价,这是正常的心理现象,但是过度在意的话就会造成不必要的烦恼!而作为一个在校学生,我们的重点是学习好文化知识,增长自己的学习能力,多读书,读好书,让自己充实起来,从书本和学习中寻找更宽广的世界,寻求生活的意义!
希望我的回答对你所有帮助。