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缺少面对生活的勇气

我对未来陷入了无限的迷茫 每天浑浑噩噩 如同行尸走肉一般 不想去工作 逃避任何东西 逃避感情 逃避工作 逃避家庭 童年的时候 爸爸妈妈离婚了 他们再也不爱我了 对待我就像看见仇人一样 我就像一个孤儿 一个可怜虫一样 渴望他们给我一点点爱 那时候的我依旧相信未来可期 可出来社会后 我被现实打败了 找工作 要学历 要资本 我要资本没资本 要学历没学历 初中就辍学了 满脸斑 全身到处都是密密麻麻的胎记 但即使是这样 我那时候也相信总有那么一个人会爱这个不完美的我 可现实又狠狠的给了我一巴掌 我太渴望被爱 以至于在感情中迷失了自我 老是一而再再而三的放低自己的姿态 我也只是害怕失去而已 我真的很难受 每每都会想到死亡 每天要面对这些七零八碎的事情 我真的不知道应该怎么办 我朋友都说充实自己 这样子你就不会想那么多 可我已经对生活没有期待了啊 你要一个眼里已经没有光的人 怎么样才能去面对人生啊 我已经缺少了面对生活的勇气了 身边的朋友都不能理解我 我真的很崩溃了……

顶天立地的辣条  
徐根强的回答
徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理服务志愿者徐根强。
你好。生活继而连三的打击,因为人生遭遇各不相同,我也不能完全理解你的心情和感受,但是从文字中能感受到你的不易,希望可以为你做些什么。
首先建议你停下来思考自己目前的问题,生活中的现实问题,影响自己情绪的问题,有些时候我们一味的陷入现实的困扰无法自拔,这时候需要我们暂时“停下来”,而不是“向前走”或者“向后走”;其次,虽然生活不易,还是要给自己希望的,不妨试着规划下自己未来1-5年的计划,有前有后,有始有终,给自己制定一些可以做到的目标;最后,您也说的身边朋友不能理解的问题,这个的确是挺大的问题,因为你再情绪需要宣泄时,找不到宣泄的渠道,建议可以找平台咨询师做一些心理疏导。
希望能够给你一点帮助,如有问题也欢迎私信我。