如何克服自己心软毛病? 遇到性格不好的对象,遇到悲惨的人,总有人道德绑架我应该做什么,要用爱去温暖别人。别人过去经历了什么,我都知道,我都理解,我也觉得他们需要爱,可是这些人本身就是不好相处会给我带来负能量的人,我还沉醉在他们给我带来的负能量里面困扰,别人却只会对我说要对别人好,我呢?我是机器人? 重点是我联想到每次自己不开心有情绪障碍的时候别人假装听不懂,不会,不懂,对我表示同情然后让我自己调节,对于别人伤害我的行为也只是轻描淡写的说不要在意别人,我们要自我调整,你自己想不通怪谁?你想太多了,或者谁比你更惨,你有什么好矫情的?否定打压,作壁上观,哪里有那么好运气遇到一个温柔试图带我走出去的人,他们选择性无视他人的作用,要我绝世而独立的坚强 但是我这个人太容易理解他人了,很想克服自己心软,多爱自己一点,学着伤害别人无动于衷,还扮演受害者的角色,当做不知道别人的感受,我觉得最需要拯救是是我不够爱自己,别人可以无视我的痛苦对我发脾气,只是因为他认为我不应该影响他的心情,我的痛苦管他啥事?反正我不能影响他,而我只是在跟别人抱怨,他在旁边觉得我影响了氛围,呵呵,世界从不曾对我温柔,可却要我付出这么多
如何克服自己心软毛病?
遇到性格不好的对象,遇到悲惨的人,总有人道德绑架我应该做什么,要用爱去温暖别人。别人过去经历了什么,我都知道,我都理解,我也觉得他们需要爱,可是这些人本身就是不好相处会给我带来负能量的人,我还沉醉在他们给我带来的负能量里面困扰,别人却只会对我说要对别人好,我呢?我是机器人?
重点是我联想到每次自己不开心有情绪障碍的时候别人假装听不懂,不会,不懂,对我表示同情然后让我自己调节,对于别人伤害我的行为也只是轻描淡写的说不要在意别人,我们要自我调整,你自己想不通怪谁?你想太多了,或者谁比你更惨,你有什么好矫情的?否定打压,作壁上观,哪里有那么好运气遇到一个温柔试图带我走出去的人,他们选择性无视他人的作用,要我绝世而独立的坚强
但是我这个人太容易理解他人了,很想克服自己心软,多爱自己一点,学着伤害别人无动于衷,还扮演受害者的角色,当做不知道别人的感受,我觉得最需要拯救是是我不够爱自己,别人可以无视我的痛苦对我发脾气,只是因为他认为我不应该影响他的心情,我的痛苦管他啥事?反正我不能影响他,而我只是在跟别人抱怨,他在旁边觉得我影响了氛围,呵呵,世界从不曾对我温柔,可却要我付出这么多
您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说总有人道德绑架你去温暖不幸的人,自己有情感需要时却被无视,得不到他人的关爱。这让你很愤怒。看得出你是个善良的人,但可能个人边界不够健康,容易对他人的情绪和行为负责,或是期待他人对自己的情绪和行为负责,经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要。健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责,而不是对别人的行为和情绪负责。让我们能够承受我们的选择所带来的后果,而且,还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责,不越界侵犯我们。当我们拥有健康个人边界时,我们知道拒绝对方是出于对自己负责,拒绝的原因是因为对方越界了,这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时,也能告知对方自己的边界在哪,防止对方以后再次越界。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。