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我感觉我的人生没有目标,很迷茫,不知道为...

我感觉我的人生没有目标,很迷茫,不知道为什么而活着,每天像没有灵魂一样生活。每天晚上睡觉的时候,我就一直想“就这样吧,一直睡,永远不要再醒了”。在我朋友面前我很开心很快乐很活泼开朗乐观,但在没有人的时候我很消极悲观,想我到底为什么要来到这个世界,很痛苦,常常在没有人的地方哭,想发泄,但是我不能

记忆犹新的冬萱  
姚玲的回答
姚玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师姚玲,通过你的文字感受到你的迷茫、悲伤和孤独,同时还有很多压抑。

其实我们生而为人,都在为我是谁,我为什么来到这个世界,我要到哪里去?这三个问题而烦恼。
我们需要给自己一个定义,需要明白自己的奋斗目标,当无法做到这些时就会有你这样的迷茫。

所以你真正想要的是什么,想要成为怎样的人呢?在达到这样的期待时你遇到什么困难吗?

希望我的回答能帮助到你!